Keistimewaan Air Kosong

Air kosong....atau ada juga orang panggil air masak atau air putih. Oleh kerana aku amat tidak menggemarinya, maka ingin kucoretkan sedikit keistimewaannya....supaya aku sedar diri. 

Jangan hanya minum kerana dahaga, amalkannya untuk memastikan tubuh dapat berfungsi dengan baik.

Antaranya:

• Air kosong boleh meningkatkan metabolisme badan kerana mempunyai 100 % bebas kalori, kafein, dan bahan kimia.

• Minum air kosong adalah lebih baik berbanding pengambilan minuman untuk menguruskan badan atau minuman rendah kalori yang terdapat di pasaran.

• Minumlah 2 atau 3 gelas air hangat sebelum makan kerana ia akan mengenyangkan perut, sekali gus membantu mengurangkan pengambilan makanan.

• Air kosong boleh menyingkirkan toksik melalui sistem perkumuhan dan mengekalkan kesihatan buah pinggang.

• Air kosong yang baik ialah air yang tidak terlalu panas atau sejuk.

• Sari buah- buahan juga tidak mampu membersihkan kotoran dalam badan sehebat air kosong.

• Jika kekurangan 2 % air kosong dalam tubuh badan, ia akan menyebabkan merasa dahaga dan bibir menjadi kering.

• Amalan minum air kosong selepas bangun tidur sebanyak 4 gelas atau 160ml sehari boleh membuatkan seseorang lebih awet muda.

p/s: Susahnya mahu ku tinggalkan teh O ais limau dan horlick ais kegemaranku itu.....ahh bagaimana aku mahu nyahkan kau dari hidup aku??